YOGA VINYASA

C’est un yoga que l’on pourrait définir comme
« plus physique ». Le terme sanskrit « vinyasa » signifie
d’ailleurs « synchronisation
du mouvement sur la respiration », « nyasa »
se traduisant par « placer » et « vi » :
« d’une manière spécifique ». C’est là le but de cette discipline qui
invite à se
reconnecter avec l’essentiel : l’inspiration et l’expiration.