MMA

🥋 MMA Enfants (Mixed Martial Arts)

Le MMA enfants est une activité sportive ludique et sécurisée qui initie les plus jeunes aux techniques des arts martiaux mixtes, sans danger ni violence.

Les enfants apprennent à se défendre tout en s’amusant, dans un cadre encadré par des professionnels.

🧩 Ce que les enfants apprennent :

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  Frappes contrôlées : coups de poing et coups de pied dans le vide ou sur cibles (pas sur les autres enfants).

  
  


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  Techniques de lutte : apprendre à déséquilibrer et contrôler un partenaire.

  
  


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  Défense au sol : se libérer, se retourner, se protéger.