BODY ZEN

Cette
activité physique, qui unie mouvement et musique, regroupe des
techniques de la Gymnastique Suédoise avec différents exercices
s’inspirant de multiples gymnastiques douces. Le Body Zen s’influence du
Yoga, du Pilates, des arts martiaux chinois que sont le Tai Chi et le
Qi Qong, ou encore d’exercices inspirés de la méthode Feldenkrais et de
relaxation.