TAIJIQUAN

Pratique plus récente que le Qi Gong, elle date du
18eme siècle. A l'origine c'était une discipline martiale, mais aujourd'hui
elle n'a de martial que le nom et ne porte que sur le travail énergétique en
simulant un combat contre un adversaire virtuel. Tai Ji Quan peut se traduire
par Boxe du Faîte Suprême. Les bienfaits de cette pratique sont identique a
celle du Qi Gong et apporte en plus un tonus musculaire, stimule la mémoire par
les enchainements des mouvements.