QI GONG

Discipline millénaire traditionnelle chinoise qui a
pour objet de maintenir l'Energie Vitale dans le corps. Qi Gong peut se
traduire par le Travail par le Souffle Energétique. La pratique se manifeste
par des mouvements lents, coordonnés, fluides dans le respect de la physiologie
du corps. Elle se pose sur la respiration, qui doit être calme, fine et
profonde. Ce qui permet une meilleure concentration en libérant le mental et
apaisant le cœur.