BARRE AU SOL

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Centre Social Tivoli le Camas
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Adolescents et Adultes
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Intervenant : ANNA MAGET
Le cours de barre au sol débute par un temps de prise de conscience du corps, puis divers exercices vous permettront de trouver de la mobilité articulaire, aideront au renforcement de la musculature profonde et vous feront travailler de nombreux étirements. L’objectif est d’aller vers un travail efficace et respectueux du corps
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