YOGA KUNDALINI

Le yoga Kundalini est une pratique spirituelle qui combine postures, respiration et chant de mantras pour éveiller l’énergie vitale du corps; Cette énergie, appelée kundalini, est censée être située à la base de la colonne vertébrale et, lorsqu’elle est activée, elle monte à travers les chakras pour atteindre un état de bien-être et d’éveil spirituel